Uniwersytet III Wieku

14 kwietnia 2015 r. odbyło się kolejne spotkanie słuchaczy „Uniwersytetu III Wieku”. 

Tym razem wykład pt. „Ruch – najtańsze lekarstwo dla każdego”  wygłosiła Katarzyna Tadeusiak-Jeznach, ekspertka ds. społecznych. Podczas prezentacji udowadniała, jak istotne dla każdego człowieka oraz dla całego społeczeństwa jest utrzymywanie kondycji po 45. roku życia. Wyjaśniła, czym są sporty życia, dlaczego taniec, pływanie, biegi powinno się trenować całe życie.

Prelegentka wymieniła korzyści, które płyną z aktywności, takie jak: obniżenie ryzyka zachorowania na poważne choroby, obniżenie otyłości, podniesienie energii i koncentracji, a nawet zyskanie nowych przyjaciół.

Po wykładzie odbył się pokaz ciekawych sportów – boule i krokieta, do których prowadząca przekonywała zebranych na wykładzie słuchaczy.

mak