Zapraszamy na treningi boksu z Mistrzem Europy Jackiem Bielskim.
Treningi opierające się na nauce technik boksu, wzmacnianiu kondycji i koordynacji ruchowej, a także spalaniu tkanki tłuszczowej. Dzięki ćwiczeniom bokserskim wzmocnisz główne grupy mięśni oraz poprawisz szybkość. Kombinacja szybkich i wolnych ruchów wymagają dużego zaangażowania dzięki czemu podczas treningu pracujemy również nad koncentracją.
Treningi przygotowane i prowadzone z myślą o kobietach.
Korzyści z zajęć:
– zwiększysz elastyczność i ruchomość stawów
– wzmocnisz mięśnie tułowia i brzucha
– poprawisz kondycję
– spalisz dużo kalorii
– zredukujesz poziom stresu
deklaracja [2]uczestnictwa [2]
Trenujące Panie wzmocnią się fizycznie i psychicznie, zbudują poczucie własnej wartości i dadzą możliwość oderwania się od codziennej rutyny.
Wypełnione i podpisane deklaracje uczestnictwa prosimy przesłać na adres kingagosir@gmail.com [3] lub dostarczyć do biura GOSIR Stare Babice,
przy ul. Południowej 2 B.
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA !
Zajęcia są bezpłatne
Links:
[1] http://www.stare-babice.pl/sites/default/files/field/image/boks-dla-kobit-1-696x985_0.png
[2] https://gosirstarebabice.pl/wp-content/uploads/2019/09/deklaracja-uczestnictwa-w-boks-dla-kobiet.docx
[3] mailto:kingagosir@gmail.com