Nowo otwarte Studio Jogi i Witalności „Wita – Joga” w Starych Babicach serdecznie zaprasza wszystkich mieszkańców na regularne zajęcia jogi, comiesięczne warsztaty zdrowego odżywiania oraz program redukcji wagi.

Już 10 grudnia (zapisy do 8 grudnia) spotkanie warsztatowe pn. Jak zdrowo celebrować Święta Bożego Narodzenia oraz Nowy Rok? Podczas spotkania poruszone zostaną praktyczne aspekty zdrowego żywienia, pojawią się również porady oraz przepisy na świąteczne potrawy.

Jak w naturalny sposób regulować apetyt? Jak zdrowo celebrować i smakować świąteczne potrawy? Jakie znaczenie ma motywacja w dotrzymaniu postanowień noworocznych? Czym jest trening uważnego jedzenia i w jaki sposób reguluje sposób naszego odżywania?

Uczestnicy będą mieli również możliwość spróbować pełnoziarnistego ciasta i bezkofeinowej kawy aromatycznej na bazie przypraw, które rozgrzewają i poprawiają trawienie.

Więcej informacji oraz zapisy na stronie Studia „Wita- Joga”:

[2]
www.wita-joga.pl [2].